Individuální lekce jógy 

🧘‍♀️ Jóga u tebe doma – klid, pohoda a péče jen pro tebe

🏠 Chceš si zacvičit jógu v pohodlí domova, bez stresu z dojíždění a přeplněných studií? Nabízím individuální lekce jógy přímo u tebe doma – sestavené na míru tvým potřebám, náladě i momentální energii.

✨ Proč právě se mnou?

➡️ Přijedu za tebou, kdy se ti to hodí.
➡️ Společně vytvoříme bezpečný a podpůrný prostor.
➡️ Lekce přizpůsobím tvé fyzické kondici i životní fázi.
➡️ Věnuji ti 100 % své pozornosti.
➡️ Můžeme pracovat na uvolnění stresu, hlubokém dýchání, zpevnění těla i zklidnění mysli.

🕊️ Tato služba je ideální, pokud:

✅ Máš málo času, ale nechceš se vzdát péče o sebe.
✅ Toužíš po jemném, osobním a respektujícím přístupu.
✅ Nechceš být v cizím prostředí nebo tě nelákají skupinové lekce.
✅ Jsi maminka, která si potřebuje udělat čas sama na sebe.

📍 Kde působím
Přerov nad Labem a okolí (Semice, Lysá nad Labem, Čelákovice, Mochov) - dojezd do 10 km v ceně

📞 Nezávazná konzultace zdarma
Napiš mi nebo zavolej a společně najdeme čas a styl cvičení, který ti bude vyhovovat.

🪙 Ceník:

Přerov nad Labem a okolí do 10 km1200 Kč / 60 min
Předplatné 5 lekcí1000 Kč / 60 min

 

Moje zkušenosti

Jógu učím 18 let - lekce skupinové i soukromé 2 roky v Anglii poté v Čechách
8 let vedu kurzy hormonální jógové terapie
10 let natáčím jógová videa - můj kanál na YouTube má přes 800tis zhlédnutí, zde na  webu Jóga Doma najdete ucelené programy pro domácí praxi + Klub Jóga Doma, kde je nyní více jak 100 videí
4. rokem se věnuji terapeutickému koučinku - dívám se na člověka a jeho tělo komplexně nejenom z té fyzické stránky, ale také duševní (jak přemýšlí, čemu věří, co ho blokuje).