Cítíte aktuálně nepohodlí v těle?
Trápí vás občas bolesti?

  • Stalo se vám někdy, že bolest hlavy byla tak nesnesitelná, že byste nejraději zůstali celý den v posteli?
  • Rádi byste podpořili trávení a ulevili nadýmání?
  • Máte povolené pánevní dno (inkontinence, prolaps dělohy)?
  • Špatně se vám usíná, protože vaše mysl skáče z jedné věci na druhou?
  • Chcete uvolnit ztuhlou šíji a ramena?

Pak jste tu správně! Připravila jsem pro vás 7denní program, během kterého vám pomocí videí ukážu, jak jóga dokáže pomoci.

Díky těmto videím se můžete cítit skvěle a bez bolesti DEN CO DEN.

Připravila jsem pro vás 6 cvičících videí, 1 meditační a 1 bonus

Program je pro vás, pokud:

  • Preferujete alternativní metody
    Nejste ten typ člověka, který si hned bere prášek na bolest, ale preferujete alternativní metody. Třeba masáže, bylinky, meditace nebo jógu.
  • Jste začátečníci
    Videa jsou vhodná samozřejmě i pro pokročilé jogíny, kteří hledají jemnější formu cvičení.
  • Máte doma jóga kvádr/cihličku/blok
    Je to skvělá pomůcka, která vám mnoho cviků usnadní, pokud jste začátečnici. A také pomáhá aktivovat hluboké svaly. Na internetu je opravdu veliký výběr a je to investice za pár korun.

Toto jsou moje jógové kvádry a další pomůcky, které používám. Nechte se inspirovat. 🙂

 

  • Chcete cvičit v pohodlí domova
    Je pro vás důležité prostředí, které důvěrně znáte a vyhovuje vám za cvičením jógy nikam necestovat.

Představte si, jaké by to bylo mít doma takovou domácí jógovou lékárničku

  • Třeští vám hlava?
    Místo prášku na bolest si zacvičte jógu. Cviky jsou zaměřené hlavně na protažení šíje a ramen - ztuhlost v této oblasti je hlavním důvodem bolesti.
  • Bolí vás za krkem?
    Místo toho, abyste se objednali na masáž, vyberete si k tomu určené video. Nemusíte nikam chodit a protáhnete namožené svaly doma. Uvidíte, jak se vám uleví.
  • Nedaří se vám večer usnout?
    Video na nespavost je jednoduchá a účinná sestava, která vám zaručí, že usnete, jako když vás do vody hodí.
  • Zdravé pánevní dno je velice důležité
    Často je opomíjené, už jenom proto, že není vidět. Ale není lepší prevence, že později řešit problémy jako je inkontinence či prolaps dělohy?
  • Bolesti beder a povolené pánevní dno jdou ruku v ruce
    Takže i video na bolavá bedra se bude hodit.
  • Nadýmání a nepříjemnosti s tím spojené snad zažil každý z nás
    Video pro podporu trávení jemně stimuluje trávicí orgány a pomáhá ulevit nafouklému bříšku.

Co říkají o tomto kurzu ostatní?

Super! Jsem naprostý začátečník. Díky cvičení jsem zjistila, jaké mám problémy díky práci u počítače. Některé cviky udělám velmi obtížně, přesto mě to neuvěřitelně bavilo. Příjemné vedení, hlas, srozumitelně popsané pohyby. Navíc cítím, jaké to má okamžitě účinky. Stíhala jsem vnímat i věci které neznám - jako názvy poloh apod. Doporučuji zejména pro časově vytížené lidi. Těším se na další program. Moc děkuji.

Ivana Cikánkováwww.ivanacikankova.cz

Milá Martino, jsem moc ráda, že jsem se zúčastnila tohoto týdenního jógového programu. Byl skvělý! Vytvořit cvičební lekce pro různé části těla a obtíže byl velmi dobrý nápad. Jako člověk kancelářský jsem po příchodu z práce ocenila především lekce proti bolestem hlavy, šíje a beder. Ty ostatní jsem si stříhla také a také byly moc fajn. Mám je v záloze, kdyby nějaké potíže nečekaně přišly. Lekce nejsou časově vůbec náročné, ale efekt je veliký. Moc je všem doporučuji!

Marcela Krejčířová

Jsem moc ráda, že jsem měla možnost prožít týden s Jógou Doma. Nikdy jsem ji necvičila, protože mi přišla málo akční a že s ní své svaly moc neprocvičím. Jaké je mé překvapení, když zjišťuji, že to tak není. Objevuji dávno zapomenuté svaly, protahuji šíji, ramena, bedra. Zpevňuji pánevní dno. Zjišťuji, jak moc jsem nepohyblivá a ztuhlá. Videa jsou názorná a hravě je zvládne každý začátečník. Marti, moc děkuji do zasvěcení do tajů jógy. Ve cvičení budu pokračovat.

Leona Kysilkováwww.leonakysilkova.cz

Už na vás čeká

6 videí na cvičení jógy 

 

 

1 uzdravující meditace

 

Jeden bonus

Členství v JÓGA DOMA

Pokud si v budoucnu zakoupíte další videa, najdete je pod stejnými přihlašovacími údaji jako kurz Týden s jógou Relax and Heal.

Doživotní přístup 

Ke všem videím i bonusům máte přístup navždy. Můžete si je opakovaně pouštět, cvičit podle nich kdykoliv, spoustu let. 

A to vše za skvělou cenu

680 Kč

Plus navíc garance spokojenosti

Pokud zjistíte, že jóga vám nepřináší žádnou hodnotu a nejste spokojeni, máte 14 dní na to, abyste mi napsali a já vám bez otázek vrátím peníze.

Přeji vám příjemné cvičení!

Pokud byste mě potřebovali s čímkoliv kontaktovat, neváhejte, jsem tu pro vás. 

martina@jogadoma.cz

776 783 202