Pojďte se mnou cvičit jógu doma. 

Zde je pár úžasných věcí, které vám to přinese:

  • Díky józe protáhnete ztuhlé svaly a zlepšíte pružnost svého těla.
  • Zklidníte mysl, která se celý den nezastaví a přemýšlí nad tím, co bylo a co bude.
  • Zpevníte záda, břicho, paže i nohy.
  • Budete se zkrátka cítit báječně a mít novou chuť do života.

Jóga online

Jóga živě

Kdo pro vás tvoří?

Jmenuji se Martina Doubková a miluji jógu. Jóga je každodenní součástí mého dne. I když mám málo času, vždy si najdu aspoň 10 minut na to, abych se protáhla, udělala nějaké dechové cvičení nebo zameditovala.

Jóga mi pomáhá, abych zvládala péči o svoje dvě dcery trochu více v klidu a také abych byla celkově lepším člověkem. Po józe se vždy usmívám a vidím svět více optimističtěji.

Své zkušenosti předávám dál už 10 let a těší mě, že mohu lidem pomáhat, aby se cítili lépe ve svém těle i na duši.

Namaste 🕉

Martina

Začněte s jógou už dnes