Výzva pro pevné bříško

Na rok 2019 jsem neměla žádné plány, co se nových online kurzů týče. Jediné, co jsem věděla na 100 % bylo, že na jaře spustím druhé kolo kurzu Čakra jóga 7týdenní cesta (ještě jsem se nerozhodla pro termín, ale zatím můžete kouknout na ebook o čakrách).

Mezi vánočními svátky jsme byli u mých rodičů a jeden den jsem se zavřela do ložnice, dala podložku tak akorát mezi postel a zeď a zacvičila si 20 minut na břicho. Cítila jsem se po tom skvěle, aspoň jsem spálila nějaké kalorie po tom všem cukroví 🙂

Dala jsem příspěvek na Facebook a ptala se, zda by se lidem líbilo nějaké to video na bříško. A ohlas byl veliký, takový jsem fakt nečekala. A tak mě napadlo, že hned v lednu nějaké to video natočím. A jak jsem tak přemýšlela, tak jsem si řekla, že natočím videí hned 7 a udělám z toho takovou týdenní výzvu.

Každý den nové video, které bude přístupné 24 hodin, než ho vyměním za jiné – to aby byla motivace 🙂

Takže vás tímto zvu k výzvě, která startuje už toto pondělí 14. ledna 2019. Registrace je do nedělní půlnoci zdarma a každý den vám přijde email s novým cvičením. Tak co, jdete do toho? Klikněte na obrázek ⬇