Proč cvičit jógu?

Je to přírodní cesta ke zdraví, posílení imunity a pevnému a štíhlému tělu.
Jóga snižuje hladinu stresových hormonů.
Zlepšuje funkci
a kapacitu plic.
Stimuluje lymfatický systém tím, že vyplavuje toxiny z těla ven.
Přináší okysličenou krev do různých orgánů a tím zajišťuje jejich správnou funkci.
Uvolňuje ztuhlé svaly a pomáhá relaxovat celé tělo.

A proč cvičit jógu DOMA?

  • Ušetříte čas
    Nemusíte nikam docházet nebo dojíždět.
  • Ušetříte peníze
    Průměrná lekce jógy v Praze a okolí stoji 250 Kč. Pokud chodíte 2x týdně, zaplatíte měsíčně okolo 3000 Kč pokud máte permanentku. K mým videím máte DOŽIVOTNÍ PŘÍSTUP - můžete cvičit každý den a nikdy nezaplatíte nic navíc.
  • Nemusíte se spoléhat na žádný rozvrh jóga studia
    Cvičíte, kdy se vám zlíbí.
  • Cvičíte v soukromí svého domova
    V obýváku, v ložnici, či dětském pokoji, v pyžamu, teplákách.. Nemusíte mít strach, že vás někdo uvidí 🙂