![](https://jogadoma.cz/wp-content/uploads/klub-jogadoma1-461x461.png)
![](https://jogadoma.cz/wp-content/uploads/usmev-jogadoma-461x461.png)
![](https://jogadoma.cz/wp-content/uploads/klub-jogadoma-foto2-461x461.png)
Proč cvičit jógu?
![](https://jogadoma.cz/wp-content/uploads/azalea-1307645_1280-461x307.jpg)
Je to přírodní cesta ke zdraví, posílení imunity a pevnému a štíhlému tělu.
![](https://jogadoma.cz/wp-content/uploads/azalea-1307645_1280-461x307.jpg)
Jóga snižuje hladinu stresových hormonů.
![](https://jogadoma.cz/wp-content/uploads/azalea-1307645_1280-461x307.jpg)
Zlepšuje funkci
a kapacitu plic.
a kapacitu plic.
![](https://jogadoma.cz/wp-content/uploads/azalea-1307645_1280-461x307.jpg)
Stimuluje lymfatický systém tím, že vyplavuje toxiny z těla ven.
![](https://jogadoma.cz/wp-content/uploads/azalea-1307645_1280-461x307.jpg)
Přináší okysličenou krev do různých orgánů a tím zajišťuje jejich správnou funkci.
![](https://jogadoma.cz/wp-content/uploads/azalea-1307645_1280-461x307.jpg)
Uvolňuje ztuhlé svaly a pomáhá relaxovat celé tělo.
A proč cvičit jógu DOMA?
- Ušetříte časNemusíte nikam docházet nebo dojíždět.
- Ušetříte penízePrůměrná lekce jógy v Praze a okolí stoji 250 Kč. Pokud chodíte 2x týdně, zaplatíte měsíčně okolo 3000 Kč pokud máte permanentku. K mým videím máte DOŽIVOTNÍ PŘÍSTUP - můžete cvičit každý den a nikdy nezaplatíte nic navíc.
- Nemusíte se spoléhat na žádný rozvrh jóga studiaCvičíte, kdy se vám zlíbí.
- Cvičíte v soukromí svého domovaV obýváku, v ložnici, či dětském pokoji, v pyžamu, teplákách.. Nemusíte mít strach, že vás někdo uvidí 🙂