Klub Jóga Doma

  • Toužíte cvičit pravidelně… ale realita je zatím jiná?
  • Víte, že by vám jóga dělala dobře, ale najít si čas a udržet si návyk není vždycky jednoduché.
  • Možná hledáte způsob, jak cvičit v klidu domova – svým tempem, ale zároveň mít vedení a jistotu, že to děláte správně.
  • A zároveň cítíte, že jóga pro vás není jen pohyb… ale i cesta k sobě.

Klub Jóga Doma je pro vás to pravé, pokud:

  • Chcete cvičit pravidelně, ale sami víte, že bez podpory vám to dlouhodobě nefunguje.
  • Nechcete se hnát do výkonu, ale cvičit v souladu se svým tělem.
  • Nemáte čas nebo chuť chodit na lekce a vyhovuje vám cvičit doma.
  • Vnímáte, že jóga není jen pohyb, ale i cesta k sobě.
  • Chcete si vytvořit návyk, který vám vydrží – ne jen nadšení na pár dní.

Na co se můžete těšit:

2 - 4x měsíčně nové video

Pravidelná dávka inspirace, díky které si udržíte rytmus a chuť cvičit.

Zpětná vazba k vašemu cvičení

Nejste si jistí, jestli děláte například střechu správně? Pošlete mi fotku nebo krátké video a ráda vám dám konkrétní doporučení.

Podpora, když ji potřebujete

Pokud si s něčím nebudete vědět rady, napište mi. Nejste na to sami.

Co zde najdete?

V Klubu najdete videa, která si přizpůsobíte svému času i tempu, tematické výzvy i inspiraci pro osobní rozvoj. Lekce tu čekají pro každého – ať už začínáte, nebo už jógu cvičíte dlouho.

Videa do 10 minut

Najdete zde 12 videí (např.Šíje a ramena, Rychlovka s kvádry, Ranní protažení, Dobré ráno, Nohy nahoru)

Videa 10 - 20 minut

Najdete zde 21 videí (např. Happy jóga, Pevné břicho štíhlý pas, Rovnováha, Úklony, Uvolnění pro bedra)

Videa 20 - 30 minut

Najdete zde 16 videí (např. Power jóga, Jóga při menstruaci, Zpevňující sestava, Relax pro ztuhlá bedra, Předklony)

Videa nad 30 minut

Najdete zde 11 videí (např. Jóga pro běžce, Jóga pro pevné pozadí, Cesta k tanečníkovi, Full body yoga flow, Relaxační jóga)

7denní výzva pro pevné břicho

7 videí pro pevný střed těla.

7denní výzva pro pevné pozadí

7 videí pro pevný zadek.

7denní detox výzva

7 videí pro zdravé trávení.

5denní jarní výzva

5 videí na jarní únavu.

7denní cesta čakrami

Každý den jedna čakra.

7denní výzva pro pevné tělo

7 videí pro pevné břicho, paže, zadek.

Jóga pro imunitu

Video proti stresu a na podporu lymfy.

2hodinový workshop

Otevřené srdce - jóga a sebekoučink.

Co přibylo do klubu od ledna 2026?

7 hodinových lekcí

Záznamy z živých vysílání ve facebookové skupině

4týdenní program Žena v rovnováze

Hodinová videa, 15 min videa, povídání (Proč nežijeme své sny, Jak na strach a nejistotu, Jak na negativní myšlenky)
7denní výzva pro pevné břicho
7denní výzva pro pevné pozadí
7denní výzva pro detox
Jóga na podporu imunity

Co lidé říkají na moje videa?

Pokud cítíte, že je teď čas posunout svou praxi a být součástí Klubu, tady jsou možnosti členství.

Měsíční členství
750 Kč
Na co se můžou všichni členové těšit?
Přístup ke všem videím v klubu.
Zpětná vazba a podpora.
Zdravé tělo a radost ze života 🙂

Kdo stojí za tímto klubem?

Jmenuji se Martina Doubková a jógu učím od roku 2007. Za tu dobu jsem si prošla vlastní cestou – hledáním, zkoušením i návraty zpátky k sobě. I proto vím, že pravidelnost není samozřejmost, ale něco, co si člověk postupně vytváří.

Moc ráda natáčím jógová videa a dlouhodobě podporuji všechny, kdo chtějí cvičit doma – svým tempem a v čase, který jim dává smysl.

Před 11 lety jsem založila projekt Jóga Doma, kde dnes najdete online programy zaměřené na různá témata.
A právě z téhle zkušenosti vznikl i Klub Jóga Doma – místo pro ty, kdo chtějí ve své praxi jít víc do hloubky, cvičit pravidelně a zároveň v tom nebýt sami.

Je to prostor, kde se můžeme navzájem podporovat, sdílet a postupně růst – bez tlaku na výkon, ale s respektem k tomu, kde právě jste.

Kromě jógy se pátým rokem věnuji také celostnímu terapeutickému koučinku, ve kterém provázím lidi na cestě ke spokojenějšímu a vědomějšímu životu.