Klub Jóga Doma

  • Toužíte si vybudovat návyk a cvičit už konečně pravidelně?
  • V pohodlí domova, když máte čas a chuť?
  • Rádi byste uvítali zpětnou vazbu na své cvičení a jednotlivé ásany?
  • Uvítali byste patřit do party lidí, kteří se navzájem podporují?

Pak jste tu správně a čtěte dál :)

Klub Jóga Doma je pro vás to pravé, pokud:

  • Cvičíte rádi jógu doma.
    Vyhovuje vám, že nemusíte nikam dojíždět a spoléhat na rozvrh jóga studia. Máte rádi ten pocit, že když se právě teď rozhodnete si zacvičit, tak stačí zmáčnout tlačítko play. A klidně můžete cvičit ve starých teplákách nebo pyžamu. Co na tom záleží, nikdo se nedívá a hlavní je, když se cítíte pohodlně, no ne?
  • Chcete rozmanitost.
    Chápu, že každý den je úplně jiný. Někdy vás naštve šéf, někdy muž a někdy děti. No a co teprve, když máte den, kdy se na vás sype všechno! To pak máte chuť se trochu zapotit a dát si dynamickou sestavu. A nebo naopak - vaše tělo je ztuhlé z dlouhého sezení u počítače a bolí vás tak záda, že chcete jemné relaxační protažení. Proto je naprosto skvělé, že v klubu je spousta videí, která berou v potaz normálního člověka s běžnými problémy a můžete si vybrat, co právě potřebujete.
  • Rádi byste přímo se mnou a ostatními lidmi z klubu sdíleli svoje zkušenosti.
    Vytvořila jsem pro vás Facebookovou skupinku, kde vám budu k dispozici a zodpovím vaše dotazy. Můžete s ostatními sdílet, jak se vám cvičí a vzájemně se podporovat. Takže takový virtuální pokec, aniž byste se museli učesat a vytáhnout paty z domu.

Kdo stojí za tímto klubem:

Jmenuji se Martina Doubková, jsem maminka dvou dětí a lektorka jógy s 13letou praxí. Moc ráda natáčím jógová videa a chci podporovat všechny jogíny, kteří cvičí jógu doma. Před 6 lety jsem založila projekt Jóga Doma, kde nyní najdete 10 online programů. Nyní jsem vytvořila místo, které bude sloužit pro lidi, kteří cvičí pravidelně a chtějí patřit do klubu - místa, kde se budeme navzájem podporovat.

 

 

Všichni členové klubu se můžou těšit na:

1x týdně nové video

Každý týden najdete v klubu (= členská sekce na webu Jóga Doma) 1 nové video.

Zpětnou vazbu

Nejste si jistí, zda například střechu děláte správně? Pošlete mi foto nebo se natočte na video.

Podporu

Ke Klubu jsem vytvořila soukromou facebookovou skupinu. Ta bude sloužit jako podpora a komunikace pro členy.

2 měsíčně meditace

Ve skupince na Facebooku a na Zoom budeme 2x měsíčně společně meditovat v přímém přenosu.

Včem se toto členství liší od ostatních online studií?

  • Osobní přístup.
    Víte, kdo přesně za tímto klubem stojí, kdo jsem. Víte, že se na mě můžete kdykoliv obrátit. Jednáte vždy přímo se mnou, nejsem žádná velká neosobní korporace.
  • Chcete si popovídat?
    Každý měsíc budu živě vysílat ve facebookové skupince, nebo na Zoom a budeme si povídat - jóga, meditace, strava, knihy atd. Záleží na vás :)
  • Jsem s vámi v kontaktu.
    Zacvičili jste si podle mého videa a chcete mi něco sdělit? Napište mi, odpovím.
  • Chcete poznat další spřízněné duše, které cvičí jógu doma?
    Všichni členové jsou součástí skupinky na Facebooku, kde denně komunikujeme. Pojďte se seznámit a vzájemně se podporovat!
  • Něco se vám nedaří?
    Dejte mi vědět. Natočím video nebo napíšu krok za krokem, jak na to.

Už nikdy nebudete cvičit sami!

Je tu online Klub Jóga Doma :)

V klubu se nachází více jak 60 videí a každý týden přidávám další obsah. Také tam najdete 6 meditací.

Videa do 10 minut

Najdete zde 12 videí (např.Šíje a ramena, Rychlovka s kvádry, Ranní protažení, Dobré ráno, Nohy nahoru)

Videa 10 - 20 minut

Najdete zde 21 videí (např. Happy jóga, Pevné břicho štíhlý pas, Rovnováha, Úklony, Uvolnění pro bedra)

Videa 20 - 30 minut

Najdete zde 16 videí (např. Power jóga, Jóga při menstruaci, Zpevňující sestava, Relax pro ztuhlá bedra, Předklony)

Videa nad 30 minut

Najdete zde 11 videí (např. Jóga pro běžce, Jóga pro pevné pozadí, Cesta k tanečníkovi, Full body yoga flow, Relaxační jóga)

Co říkají lidé na moje videa?

Kolik stojí členství?

Měsíční členství
790 Kč
Na co se můžou všichni členové těšit?
Přístup ke všem videím v klubu.
Členství ve facebookové skupince.
2x měsíčně meditace v přímém přenosu.
Zpětná vazba a podpora.
Zdravé tělo a radost ze života :)

Možná vám ještě vrtá hlavou:

  • Potřebuji Facebook?
    Nepotřebujete. Klub je členská sekce na mém webu Jóga Doma, všechny videa jsou nahraná tam. Facebooková skupinka slouží jako komunikační podpora pro členy. Meditace vysílám na Facebooku i na Zoom.
  • Od kdy mi začíná platit členství?
    Od okamžiku, kdy vám přijde faktura (daňový doklad) o zaplacení. Při platbě kartou nebo online převodem je to ihned. Pokud platíte klasickým bankovním převodem může to být 1 nebo 2 dny.
  • Kdy přesně končí členství?
    Čtvrtletní členství končí za 90 dnů. Měsíční za 30 dnů.
  • Jak si mám členství prodloužit?
    V členské sekci nahoře vám bude svítit červeně do kdy je členství aktivní. Stačí kliknout na tlačítko Prodloužit.
  • Co se stane, když členství neprodloužím?
    Bohužel už se nebudete moci přihlásit do členské sekce klubu a nebudete mít přístup k videím ani živým přenosům.
  • Když si znovu obnovím členství, budu mít přístup ke starším videím z předchozích měsíců?
    Ano.

Přidejte se do klubu!

  • 2x měsíčně meditujeme.
  • Každý týden přidám do klubu 1 nový obsah.
  • Protáhnete ztuhlé svaly a posílíte celé tělo.
  • Když se bude cítit vaše tělo dobře, tak se budete více usmívat a mít více radosti ze života.
  • Zkrátka a jasně, v zdravém těle zdravý duch :)