Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues

26. + 27. leden 2019, Havlíčkův Brod

Dinah Rodrigues je Brazilka, které je neuvěřitelných 90 let. Jednoho dne šla na kontrolu ke svému gynekologovi a ten se divil, jak je možné, že ve svých 65 letech je tak zdravá a má vysokou hladinu hormonů. Dinah řekla, že to určitě bude jógou a poté sestavila sestavu cviků zaměřených právě na udržení hladiny ženských hormonů. Toto cvičení je spojením ásan, bastriky (břišního dýchání) a tibetských technik.

Od roku 1992 Dinah tento kurz vyučuje a já měla to štěstí, že byla v létě 2017 v Praze a já si mohla přímo u ní udělat lektorský kurz. Nyní jsem certifikovanou lektorkou hormonální jógové terapie pro ženy. Dinah ještě dělá zvlášť kurz pro diabetiky a také muže.

V čem vám může hormonální jóga pomoci?

  • Menopauza
    Zvýší se hormonální hladina a symptomy menopauzy (návaly horka, osteoporóza, ateroskleróza, suchost sliznic v urogenitální oblasti, suchá kůže, padání vlasů, nespavost, deprese, migrény, bolesti kloubů, přibývání na váze, syndrom karpálního tunelu) se zmírní nebo zcela odstraní.
  • Prevence pro ženy od 35 let
    Čas, kdy hladina hormonů začíná klesat.
  • PMS (předmenstruační syndrom)
  • Ztráta menstruace a ovulace
  • Stížená funkce štítné žlázy
  • Polycystické vaječníky
  • Cysty na vaječnících
  • Nízké libido
  • Neplodnost
  • Akné
  • Stres

Kontraindikace

  • Těhotenství
  • Rakovina prsu
  • Pokročilá endometrióza
  • Velké myomy

Co se naučíte na kurzu?

Naučím vás sestavu hormonální jógy krok za krokem. Dostanete skripta, kde budou jednotlivé cviky popsané krok za krokem a během kurzu si můžete do nich dělat i poznámky.

Tím, že si uděláte kurz cesta teprve začíná. Je jenom na vás, abyste sestavu doma pravidelně cvičily. Bez práce nejsou koláče a je třeba pravidelnosti a vytrvalosti, abyste zaznamenaly výsledky, po kterých toužíte.

Až si sestavu zažijete a budete ji ovládat, tak vám zabere 30 minut času. Věřím, že půlhodinku pro svoje zdraví si dokáže najít každá žena. A pokud je vaší motivací otěhotnět nebo se zbavit symptomů menopauzy, tak výsledek bude určitě stát za to 🙂

Těším se na vás,

Martina

Cena kurzu je 2800 Kč a zahrnuje skripta se všemi cviky spolu s podrobným návodem.

Chcete přijít s kamarádkou nebo maminkou? Objednejte si zvýhodněný balíček pro 2 ženy za 5200 Kč. Každá ušetříte 200 Kč 🙂

Víkendový kurz v Havlíčkově Brodě

  • Datum
    26. + 27. leden 2019
  • Čas
    sobota 9 - 16 hod + neděle 9 - 12 hod
  • Místo
    Re-well, Kokořínská 2487, Havlíčkův Brod
  • Občerstvení
    Káva a čaj je k dispozici. V sobotu budeme mít hodinou přestávku na oběd. Můžete si něco donést s sebou nebo si někam zajít, rozhodnutí je na vás.
  • Kontakt
    Martina Doubková, mob. 776 783 202, martina@jogadoma.cz
  • S sebou
    Pohodlné oblečení a podložku.
  • Cena
    2800 Kč nebo 2600 Kč, když přijdete s kamarádkou

Stornovací podmínky

V případě, že se nemůžete dostavit na kurz, můžete za sebe poslat náhradnici. Jestliže ji neseženete, postupuje se následovně:

  • zrušení více jak 7 kalendářních dní před začátkem kurzu - vrací se 100% kurzovného,
  • zrušení 2-6 kalendářních dní před začátkem kurzu - vrací se 50% kurzovného,
  • zrušení méně jak 24 hodin před začátkem kurzu, nebo po začátku kurzu - celá částka propadá,
  • zrušení kurzu ze strany lektora - kurzovné bude vráceno v plné výši.