Jóga doma každý den

  • Chtěli byste zařadit jógu do svého každodenního života?
  • Chybí vám motivace a podpora?
  • Pojďme začít společně - stačí 10 minut denně.

Jmenuji se Martina Doubková, jsem lektorkou jógy 13 let. Učím ve studiu MarLen v Čelákovicích a moc ráda natáčím jógová videa. Dnešní doba internetu nám umožňuje, abychom cvičili v pohodlí domova zrovna když máme chuť. Tak toho pojďme využít a udělat něco pro zdraví.

Připravila jsem pro vás krátké, ale účinné cvičení, které zvládnou i maminky nebo tatínkové, které (jako já) musí být teď doma a učit se s dětmi. Budete sami překvapení, že za tak krátkou dobu se toho dá tolik stihnout :) Stačí 10 minut a uvidíte, jak se bude cítit hned lépe a nabití energií.

Co vás čeká?

Zacvičíte si v pohodlí domova. Budete potřebovat připojení k internetu a jógovou podložku.

Ihned po zaplacení objednávky vám přijdou přihlašovací údaje do členské sekce, kde na vás videa budou čekat.

Cvičte pro radost, pro dobrý pocit, zkrátka pro sebe.

Celkem 7 videí pro zdravé tělo plné vitality.

Ke kurzu jsem vytvořila i soukromou facebookovou skupinku, kde můžete sdílet svoje zkušenosti. Pravidelně tam budu vkládat užitečné návody a videa, abych vás podpořila v domácí praxi.

K videím máte přístup navždy, můžete podle nich cvičit, jak často budete chtít.

Připravila jsem pro vás na každý den nové video.

Pondělí 11:46 minut
Úterý 10:40 minut
Středa 10:33 minut
Čtvrtek 11:41 minut
Pátek 11:10 minut
Sobota 19:45 minut
Neděle 20:26
Bonus 28:19 minut

Prvních 5 videí (od pondělí do pátku) má délku 10-11 minut. Videa víkendová (sobota+neděle) mají 20 minut. Také na vás čeká bonusové video (28 min). Celkem se tedy můžete těšit na 123 minut jógy.

Co o kurzu říkají ostatní?

Balíček těchto videí jsem ocenila na 650 Kč.

Kdo pro vás natáčí videa?

Jmenuji se Martina Doubková a jógu učím 13 let. Posledních 5 let se kromě vedení živých lekcí věnuji projektu Jóga Doma. To je web, na kterém se právě nacházíte a kde najdete spousty videí a kurzů, abyste mohli cvičit v pohodlí domova. Užijte si cvičení. Namaste.

Dotazy, nejasnosti? Pište, volejte.

martina@jogadoma.cz

776 783 202