Jóga doma každý den
- Chtěli byste zařadit jógu do svého každodenního života?
- Chybí vám motivace a podpora?
- Pojďme začít společně - stačí 10 minut denně.
Jmenuji se Martina Doubková, jsem lektorkou jógy 14 let. Učím ve studiu MarLen v Čelákovicích a moc ráda natáčím jógová videa. Dnešní doba internetu nám umožňuje, abychom cvičili v pohodlí domova zrovna když máme chuť. Tak toho pojďme využít a udělat něco pro zdraví.
Připravila jsem pro vás krátké, ale účinné cvičení, které zvládnou i maminky nebo tatínkové, které se doma starají o děti. Budete sami překvapení, že za tak krátkou dobu se toho dá tolik stihnout 🙂 Stačí 10 minut a uvidíte, jak se bude cítit hned lépe a nabití energií.
Co vás čeká?
Zacvičíte si v pohodlí domova. Budete potřebovat připojení k internetu a jógovou podložku.
Ihned po zaplacení objednávky vám přijdou přihlašovací údaje do členské sekce, kde na vás videa budou čekat.
Cvičte pro radost, pro dobrý pocit, zkrátka pro sebe.
Celkem 7 videí pro zdravé tělo plné vitality.
Ke kurzu jsem vytvořila i soukromou facebookovou skupinku, kde můžete sdílet svoje zkušenosti. Pravidelně tam budu vkládat užitečné návody a videa, abych vás podpořila v domácí praxi.
K videím máte přístup navždy, můžete podle nich cvičit, jak často budete chtít.
Připravila jsem pro vás na každý den nové video.
Prvních 5 videí (od pondělí do pátku) má délku 10-11 minut. Videa víkendová (sobota+neděle) mají 20 minut. Také na vás čeká bonusové video (28 min). Celkem se tedy můžete těšit na 123 minut jógy.
Co o kurzu říkají ostatní?
Cena tohoto programu je 1100 Kč.
Kdo pro vás natáčí videa?
Jmenuji se Martina Doubková a jógu učím 13 let. Posledních 5 let se kromě vedení živých lekcí věnuji projektu Jóga Doma. To je web, na kterém se právě nacházíte a kde najdete spousty videí a kurzů, abyste mohli cvičit v pohodlí domova. Užijte si cvičení. Namaste.
Dotazy, nejasnosti? Pište, volejte.