• Cvičíte rádi jógu?
  • Máte sny, které byste si rádi splnily?
  • Vaše srdce po nich touží, ale rozum to vždy zavrhne?
  • Potřebujete navést na tu správnou cestu - cestu srdce?
  • Jste odhodlaní už konečně jít do akce a začít pracovat na tom, abyste nikdy nelitovali, že jste byli málo odvážní?

 

Pak vás srdečně zvu do studia MarLen v Čelákovicích.

 

Kdy: sobota 7. ledna 2023

 

Čas: 10:00 - 12:00 hod

 

Téma: Jak se nebát změny a jít si za svými sny 

 

 

  • Pojďte si se mnou protáhnout tělo cvičením jógy. Zaměříme se na třetí čakru (solar plexus), kde sídlí naše sebevědomí a odvaha. Čekají vás cviky na posílení centra těla. Lekci zvládnou i začátečníci, nebojte, nebudou to žádné sedy lehy.
  • Uvolníme napětí a strach z těla, aby se vám snáze dýchalo a energie mohla lépe proudit.
  • Podpoříme energii solární čakry vizualizací a afirmacemi.
  • Přineste si psací potřeby, vaše myšlenky a uvědomění si budete zapisovat, abyste lépe pochopili souvislosti vašeho života.
  • Vyberu jednu/jednoho z vás a předvedu vám praktickou ukázku toho, jak pracuji s klienty na koučinku.
  • Podíváme na to, co vám brání jít do akce. Rozpustíme překážky, které leží na cestě k vašemu snu. Ujasníte si první kroky, které začít dělat.
ZA KOLIK?
490 Kč
O ČEM TO BUDE?
Můžete se těšit na dechové cvičení, 60 minut cvičení jógy se zaměřením na centrum těla, poté relaxace s vizualizací, meditace a na závěr si budete psát odpovědi na otázky, které budu říkat.
KDE?
Studio MarLen, Stankovského 1643, Čelákovice (Praha-východ).
KDO VÁS PROVEDE?
Martina Doubková, certifikovaná lektorka jógy s 15 letou praxí, autorka projektu Jóga Doma, koučka celostní terapie, matka 2 dcer.
KAPACITA
10 míst.