Jógový pobyt pro ženy
Oáza Srdce
vzdělávací a meditační centrum
(Horní Bradlo, severně od Chotěboře, Vysočina)
4. - 6. prosince 2020
(pátek - neděle)


- Pojďte si odpočinout a načerpat energii.Radujte se z pohybu a zdravého jídla.
- Najďete vnitřní klidPonořte se do svého nitra a užijte si nerušený čas jenom pro sebe - pryč od práce, rodiny a dětí. Zasloužíte si to.
- Užijte si čas se společně naladěnými ženamiV bezpečném ženském kruhu si můžeme popovídat úplně o všem :)
Program:
Strava je vegetariánská.
Pátek
- 18 - 19:30 relaxační jóga s dlouhou savasanou
- večeře
Sobota
- 7:30 - 8:00 meditace a pranajáma (dechová cvičení)
- 8:00 - 9:00 ranní jóga na rozproudění energie
- snídaně
- volná zábava
- 13:00 oběd
- volná zábava
- 17:00 - 18:30 jemná jóga s dlouhou savasanou
- večeře
Neděle
- 7:30 - 8:00 meditace a pranajáma (dechová cvičení)
- 8:00 - 9:00 ranní jóga na rozproudění energie
- snídaně
- volná zábava
- 13:00 oběd
- odjezd domů
Milé ženy, tento program není striktně daný, můžeme se pak domluvit, zda byste chtěly například večerní jógu dříve nebo déle...apod.
Další informace
Doprava: vlastní
S sebou:
- oblečení na cvičení (triko, legíny, mikina, protiskluzové ponožky),
- jógovou podložku,
- deku,
- dobrou náladu :)
Cena pobytu celkem je 3200 Kč/osobu.
(zahrnuje 4x jógu, 2x snídani, 2x oběd, 2x večeři, ubytování, pronájem sálu)
- Nyní se platí kurzovné a podíl na pronájmu sálu 1600 Kč/osobu.
- V den příjezdu se platí přímo na místě 1700 Kč/osobu (ubytování+plná penze).
- Pokud zrušíte pobyt méně jak měsíc před odjezdem záloha propadá. Můžete se za sebe poslat náhradnici.

Těším se na vás!
Pokud byste mě potřebovali s čímkoliv kontaktovat, neváhejte, jsem tu pro vás.
martina@jogadoma.cz
776 783 202