Štítek: jógový pobyt pro ženy

Jóga pro pohodový den

Nepřestává mě překvapovat, jak jóga dokáže změnit člověku náladu. Samozřejmě k lepšímu. Stačí 10 nebo 15 minut jógy a stane se zázrak. Však se není čemu divit. Když mám náladu pod psa, tak tělo to dává dostatečně najevo. Kdo se na mě koukne, vidí to na výrazu mého obličeje a zkrátka celá řeč těla říká:...

Jóga živě i online

V listopadu jsme si moc zdraví neužily. Zuzanka nemocná, pak Gábi a já jsem to “odnesla” ze všech nejhůř. Moje tělo mi úplně vypovědělo službu a já jsem na tři dny lehla. Tělo bylo bolavé a měla jsem hroznou rýmu. Ale vím, proč to tak bylo. Cítila jsem se bez energie a unavená, i jsem...