Kvádry/bloky/bločky/cihličky…jak jim říkáte vy? Jsou to skvělé pomůcky při jógové praxi. Hodí se nejenom pro začátečníky, ale také pro pokročilé jogíny. Já sama je používám denně. Nafotila jsem pro vás několik ásan, abyste měli představu, kdy je můžete použít. Když se podíváte na fotku pod tímto textem, tak je vidět, že kvádry tu slouží k tomu, aby...
Blíží se konec léta a já se nestačím divit, co všechno se stalo. Dovolená v Chorvatsku, kde se mi podařilo natočit jógová videa, viz minulý článek >>> Stěhování z malého bytu v paneláku na vesnici do rodinného domu. No, je to spíše chalupa, kterou od úplných základů předěláváme, ale už se to pomalu rýsuje. Největší radost mám hlavně z toho prostoru. Holky...
Přes zimu byste mě do běžeckých bot nedostali, ale teď, jak je už krásné počasí, tak jsem se do nich opět obula. Odvedla jsem holky do školky a vyrazila jsem. Bylo tak krásně! Naštěstí stačí pár minut a jsem u Labe. Miluji vodu, cítit jak osvěžuje vzduch. Potkala jsem jenom pár lidí, kteří šli venčit psy, jinak byl všude klid. Tedy...
