Štítek: záda

4 jóga videa do 10 minut

Krásný den, vím, že někdy má člověk období, kdy se mu nic moc nechce. Nebo zkrátka nemáte moc času a přesto byste si rádi zacvičili a protáhli celé tělo. Třeba ráno než půjdete do práce, nebo navečer, když je trochu klid. Mám pro vás pár tipů na videa, která mají délku do 10 minut. Hned to první jsem zveřejnila...