Kategorie: Meditace

Vidím rudě a do postele daleko

To je dnes ale den. Budím se ve 4 hodiny ráno, protože Zuzanka kašle. V pátek jsme byly u doktorky, ve výtěru nic nebylo, tak jsem myslela, že se to bude zlepšovat a ono se to horší. Za chvíli kašle i Gabča. No jo, klasika, uběhnou 3 dny a už to má taky 🙁 Spi,...

Jóga bez přestávky

Tak jsem se bavila v létě s jednou paní, která také provozuje pohybové centrum jako já. A obě jsme říkali, že počasí našemu podnikání moc nepřeje. Léto sice je okurková sezóna (s čímž podnikatelé musí počítat), ale letos nebylo ani jaro a po zimě už naskočilo letní počasí. A koncem dubna chodilo méně a méně...

24 minut denně pro život bez utrpení

V minulém článku jsem vám psala o tom, jak jsem se setkala s duchovním učitelem Dr. Omanandem a jak probíhalo naše sezení. Vrátit se k němu můžete tady >> Dnes vás napíšu o workshopu, který probíhal 11.8. v Praze. Sešlo se nás tam kolem padesáti, převážná většina byly ženy. Byla jsem mezi prvními a seděla...

Duchovní učitel

Určitě to znáte. Myslím, že každý z nás se někdy v životě ocitl na takové křižovatce, kdy neví, co dál. Možná se vám stejně jako mně někdy honily tyto myšlenky hlavou: Má moje práce smysl? Je to opravdu moje poslání? Co je smyslem mého života? Proč tu jsem? Už nevím, jak dál… Na tyto otázky...

Poštolka hloupá

Dnešní dopoledne: Jsem natažená na lehátku a vybavuje se mi čas, kdy mi bylo asi 13 let. Jsem na soutěži Miss Poupě, nebo tak nějak se to jmenovalo. Proč jsem tu? No jako většina malých slečen jsem toužila být modelkou, cestovat, nosit hezké věci, být v časopisech atd. Měly jsme si vybrat volnou disciplínu a...

Jak začít meditovat

Určitě už jste někde četli nebo slyšeli o tom, jaké přínosy má pro celé tělo i mysl meditace. Kdyby náhodou ne, tady jsou. Meditovaní: snižuje hladinu stresového hormonu, kterému se říká kortisol, zvyšuje aktivitu v oblasti mozku, která je spojena s pozitivním myšlením, podporuje imunitní systém. To nejsou důvody k zahození, co říkáte? Otázkou je,...