Krásný listopadový den všem. Minulý týden jsem měla jeden moc milý telefonní rozhovor, který potvrdil další můj životní milník. Příští týden začínám jeden hodně zajímavý výcvik a už teď se těším na tu transformaci. Pokud vše půjde tak jak cítím, že půjde, už nebudu jen učit jógu. Ono to s tou jógou hodně souvisí, protože skrze tělo poznáváme svoji...
Přeji vám všem krásné květnové dny. Koukám, že jsem více jak 3 měsíce nenapsala nic na blog. Jsem hodně aktivní na Facebooku a Instagramu a říkala jsem si, že kdo vlastně čte v dnešní hektické době blog, když video je rychlejší. Ale trochu jsem to přehodnotila, když mi během posledních pár týdnů přišlo pár emailů, kde stálo: Marti, nejsem na sociálních...
Zdravím všechny čtenáře. Tímto článkem vám chci vysvětlit, proč jsem stáhla skoro všechna videa z YouTube. Kdo je ve facebookové skupince Jóga doma s Martinou, tak víte, o co jde. 2x jsem tam živě vystoupila, vysvětlila jak to cítím a radila se s vámi, co dál. Moc vám za to děkuji, je skvělé mít kolem sebe podporující komunitu. Udělejte si čaj...
Uběhlo 6 týdnů od prvních příznaků covidu, a tak jsem si řekla, že vám napíšu, jak to se mnou pokračuje. Pokud jste nečetli o tom, jak to všechno začalo, klikněte tady >>> Hodně jsem slyšela od lidí, že dát se zase do kupy dlouho trvá. Že to není jako normální chřipka, ze které se celkem rychle otřepete a jedete...
Milí jogíni, dlouho jsem nic nesdílela, protože mě skolil covid. Někdo si tím projde a ani o tom neví, nebo jen párkrát zakašle. Já jsem si to bohužel vybrala se vším všudy. Nejdříve začnu zákonem schválnosti. V říjnu jsme s mojí kamarádkou a kolegyní Lenkou musely zase zavřít studio. Žádné živé lekce nebudou. ZASTAVENÍ ČÍSLO JEDNA. Rozhodly jsme se...
Tak nějak to léto rychle uteklo a už je tu podzim. Také cítíte ty změny? To, že jedno období končí a druhé začíná pocítím nejvíce v září. Hlavně už teď mám školačky dvě. Znáte to pořekadlo Jedno dítě, žádné dítě? Tak já bych to doplnila ještě o něco v tom smyslu, že mít dvě školní děti je také velká změna...
Přeji vám krásný den. Jak se máte? Věřím, že i v létě si najdete chvilku a jógujete. Třeba ráno nebo navečer, když už nejsou taková vedra. Poslední dobou jsem hodně cestovala. Děti byly u babi a dědy, a tak jsem se vydala navštívit své 4 kamarádky. Podívala jsem se do 2 měst na Slovensku a do 2 na severu Moravy. Bylo to hodně cestování ve vlaku,...
Jak asi víte, na webu mám několik 7denních programů (bříško, paže, pro maminky, jóga na každý den). Teď jsem měla možnost i já si vyzkoušet, jaké to je, 7 dnů na sobě pracovat a zlepšovat se. Cvičím jógu denně, ale většinou tak náhodně, co mě zrovna napadne, na co mám náladu. A když na mě na Instagramu vykoukla jedna taková výzva, šla jsem...
Momentální situace je pro mnoho lidí nyní stresující a plná strachu. Strach o své zdraví. Strach, zda bude co jíst – prázdné regály v obchodech, co si počneme bez mouky? 🙂 Strach o hygienu – co si dát na ruce, když nejsou desinfekční gely? Mýdlo a voda je málo? Strach o peníze – nemůžeme pracovat, musíme nahradit dětem paní učitelku a učit děti...
Píšu první článek roku 2020 a přemýšlím, jak začít…Asi to vezmu od 1. ledna. Probouzím se na rozloženém koženém křesle v Motole. Kouknu vedle sebe a Zuzka ještě spí. Včera jí operovali. Hmmm, takhle jsem si tedy začátek roku nepředstavovala. Ale znáte to, člověk míní, život mění. Je to tak zvláštní, podívejte, tuto fotku jsem vyfotila 30.12. jen pár...