Nejógová cesta

Krásný listopadový den všem. Minulý týden jsem měla jeden moc milý telefonní rozhovor, který potvrdil další můj životní milník. Příští týden začínám jeden hodně zajímavý výcvik a už teď se těším na tu transformaci. Pokud vše půjde tak jak cítím, že půjde, už nebudu jen učit jógu.  Ono to s tou jógou hodně souvisí, protože skrze tělo poznáváme svoji...

Změna prostředí

Jak ten čas letí, koukám, že jsem naposledy psala před 2 měsíci… Co u mě nového? V půlce srpna jsem odjela se Zuzkou do Janských lázní na 4 týdny. Už to byl asi náš 7. pobyt. Vždy, když jsme tam, tam vzpomínám, co se od té doby přihodilo. Ano, každá maminka mi potvrdí, že ten čas tak strašně...

Odchází do věčných lovišť

Krásný den všem. Věřím, že si užíváte letní čas stejně jako já a sportujete, chodíte na výlety a jógujete. Právě vylepšuji online kurz o čakrách, který spustím znovu na podzim a zastavila jsem se teď u druhé čakry. Ta má element vodu a je o tom, nechat jít věci, které už s námi nejsou v souladu, aby byl prostor pro nové. Tak si říkám, že pokud vás...

Poslední 3 měsíce

Přeji vám všem krásné květnové dny. Koukám, že jsem více jak 3 měsíce nenapsala nic na blog. Jsem hodně aktivní na Facebooku a Instagramu a říkala jsem si, že kdo vlastně čte v dnešní hektické době blog, když video je rychlejší. Ale trochu jsem to přehodnotila, když mi během posledních pár týdnů přišlo pár emailů, kde stálo: Marti, nejsem na sociálních...

Kam zmizela videa z YouTube?

Zdravím všechny čtenáře. Tímto článkem vám chci vysvětlit, proč jsem stáhla skoro všechna videa z YouTube. Kdo je ve facebookové skupince Jóga doma s Martinou, tak víte, o co jde. 2x jsem tam živě vystoupila, vysvětlila jak to cítím a radila se s vámi, co dál. Moc vám za to děkuji, je skvělé mít kolem sebe podporující komunitu. Udělejte si čaj...

Jóga na dobré ráno

Krásný den, přeji všem a vítám vás v novém roce 2021. Dlouho jsem vás napínala, že v lednu pro vás chystám překvapení a konečně už nastala chvíle, kdy mám program připravený.  Před Vánocemi jsem přemýšlela, co mám pro vás v lednu vytvořit. Poslední roky jsem vždy spouštěla výzvu pro pevné bříško, ale teď jsem cítila, že je čas na změnu. Což jste...

6 týdnů poté

Uběhlo 6 týdnů od prvních příznaků covidu, a tak jsem si řekla, že vám napíšu, jak to se mnou pokračuje. Pokud jste nečetli o tom, jak to všechno začalo, klikněte tady >>> Hodně jsem slyšela od lidí, že dát se zase do kupy dlouho trvá. Že to není jako normální chřipka, ze které se celkem rychle otřepete a jedete...

Místo jógy covid

Milí jogíni, dlouho jsem nic nesdílela, protože mě skolil covid. Někdo si tím projde a ani o tom neví, nebo jen párkrát zakašle. Já jsem si to bohužel vybrala se vším všudy. Nejdříve začnu zákonem schválnosti. V říjnu jsme s mojí kamarádkou a kolegyní Lenkou musely zase zavřít studio. Žádné živé lekce nebudou. ZASTAVENÍ ČÍSLO JEDNA. Rozhodly jsme se...

Co cvičit na podzim?

Tak nějak to léto rychle uteklo a už je tu podzim. Také cítíte ty změny? To, že jedno období končí a druhé začíná pocítím nejvíce v září. Hlavně už teď mám školačky dvě. Znáte to pořekadlo Jedno dítě, žádné dítě? Tak já bych to doplnila ještě o něco v tom smyslu, že mít dvě školní děti je také velká změna...

Cestování a jógování

Přeji vám krásný den. Jak se máte? Věřím, že i v létě si najdete chvilku a jógujete. Třeba ráno nebo navečer, když už nejsou taková vedra. Poslední dobou jsem hodně cestovala. Děti byly u babi a dědy, a tak jsem se vydala navštívit své 4 kamarádky. Podívala jsem se do 2 měst na Slovensku a do 2 na severu Moravy. Bylo to hodně cestování ve vlaku,...